Courgette bio

À propos de ce produit

Origine : ESPAGNE

Format : 750 g

Les labels

Agriculture biologique

Ingrédients & valeurs nutritionnelles

Ingrédients : Courgette

Données nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour 100 g/100 ml

Valeur nutritionnelle	Pour 100 g/100 ml
Énergie	20 kcal / 84 kJ
Matières grasses dont	0,30 g
Acides gras saturés	0 g
Glucides dont	2,50 g
Sucres	0 g
Protéines	1,30 g
Sel	0 g

*Apport de référence pour un adulte type (8400 kj / 2000 kcal)

Autres nutriments

Fibres: 1,05 g
Vitamine A: 20 µg
Vitamine E: 0,12 mg
Vitamine K: 4,30 µg
Vitamine C: 17,50 mg
Vitamine B2: 0,12 mg
Vitamine B3: 0,47 mg
Vitamine B5: 0,18 mg
Vitamine B6: 0,19 mg
Vitamine B9: 36 µg
Sodium: 9 mg
Potassium: 262 mg
Calcium: 18,70 mg
Phosphore: 44,70 mg
Magnesium: 17,50 mg
Fer: 0,36 mg
Zinc: 0,31 mg
Cuivre: 0,05 mg
Manganese: 0,18 mg
Selenium: 0,58 µg
Iode: 1,64 µg

Conservation

Conseils de conservation : La courgette se conserve 4 à 5 jours dans le bac à légumes du réfrigérateur; pour une conservation plus longue, placer dans un endroit frais à l'abri de la lumière et de l'humidité.